акция

Всё по супер
выгодной цене!

ГОД ФИТНЕСА + ПОДАРКИ!

Персональный
Тренер

Бесплатная диагностика

Йога — это гармония тела и ума, способ восстановить энергию и улучшить здоровье. В Champion Fitness в Астане проходят групповые и индивидуальные занятия йогой для начинающих и опытных.

ЙОГА

Персональные
тренировки

Хамам сауна

Залы бизнес
класса

Занятие в мини группах

Персональный
менеджер

Оставить заявку!

НАШИ АКЦИИ!

10

ТРЕНИРОВОК
с тренером

Услуги под ваши цели в нашем фитнес клубе

Наши тренера

В Champion Fitness занимаясь с тренером, вы быстрее достигаете целей, ведь тренер помогает подобрать нагрузку и следит за техникой.
У нас работают лучшие тренеры Астаны, и вы можете обратиться к любому тренеру за советом.
Команда наших тренеров всегда рядом, чтобы поддержать и мотивировать.

Рогина Анастасия

Акмиов Алмаз

Леонгардия Юлия

Осинский Михаил

Ергалиев Адильхан

Тренерский стаж: 7 лет
Мастер спорта
по силовому троеборию

Тренерский стаж: 15 лет
Член ассоциации профессионалов фитнесса

Тренерский стаж: 9 лет
Элит тренер

Тренерский стаж: 5 лет
Супервайзер

Тренерский стаж: 7 лет
Мастер спорта
Пауэрлифтингу

Коновалов Артем

Тренерский стаж: 12 лет
Тренер абсолютных чемпионов RU,UA,KZ

Пуртоян Левон

Тренерский стаж: 10 лет
МСМК
по жиму лежа

Кузьменко Андрей

Тренерский стаж: 6 лет
КМС
По армрестлингу

МЕСЯЦА с тренером

ФОРМА ТВОЕЙ МЕЧТЫ ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНОГО ТРЕНЕРА

Достигайте результатов под присмотром наших опытных инструкторов, которые составят для вас:

Программу тренировок
План питания
Замеры/Первичная диагностика тела

ХОЧУ РЕЗУЛЬТАТ

Хочешь результат в тренажерном зале?
РАБОТАЙ с персональным тренером

-15 кг за месяц это реально

Листай наши результаты ➡️

Калькулятор БЖУ

Рассчёт калорий и БЖУ с учётом цели и активности.

Пол Возраст (лет) Рост (см) Вес (кг)

Активность Цель

Ваши результаты

Тренажерные залы в Астане

Ищете современные тренажерные залы в Астане, где есть всё для эффективных тренировок?

Champion Fitness предлагает просторные залы с новым оборудованием, кардио-зоной, силовыми тренажёрами и функциональными зонами.

У нас удобное расположение филиалов по городу и доступные абонементы для любого уровня подготовки...

Персональный тренер

Хотите достичь максимальных результатов?

Персональный тренер в Астане от Champion Fitness поможет составить индивидуальную программу тренировок, проконтролирует технику и мотивирует на каждом этапе.

Независимо от того, хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или укрепить здоровье, у нас есть специалисты для любой цели.

Оставить заявку!

Не нашли подходящий абонемент или адрес?

Мы сможем вам помочь!

Мы отличаемся тремя преимуществами

Бесплатная диагностика

В Champion Fitness вас ждёт бесплатная диагностика тела.
Узнайте свой уровень подготовки, чтобы персональный тренер составил программу. Идеальный старт для фитнеса в Астане!

Залы бизнес класса

Персональный тренер

Наши залы бизнес-класса - это простор, современные тренажёры и комфорт.

Фитнес зал в Астане, где всё продумано до мелочей, включая зоны отдыха и хамам

Хотите результат быстрее? Персональный тренер поможет безопасно достичь цели.
Выберите абонемент в зал с тренером и занимайтесь в лучших фитнес клубах Астаны.

Оставить заявку!

Йога: гармония тела и разума

Что такое йога и почему она полезна

Йога для начинающих: с чего начать

Хатха йога: основа всех практик

Йога помогает:

укрепить мышцы и улучшить гибкость;
восстановить эмоциональный баланс;
развить стрессоустойчивость и концентрацию;
улучшить осанку и качество сна;
научиться расслабляться и контролировать дыхание.

Занимаясь йогой регулярно, вы начинаете лучше понимать своё тело, учитесь слушать себя и восстанавливать внутреннюю энергию. Важно, что йога в Астане и других городах доступна каждому — для этого не нужно обладать особыми физическими данными.

Если вы только делаете первые шаги, обратите внимание на йогу для начинающих. Обычно такие классы включают простые позы йоги, дыхательные упражнения и базовые техники медитации. Новичкам не обязательно сразу покупать профессиональные коврики для йоги или искать сложные позы. Достаточно взять удобный коврик для йоги и прийти на первое занятие.

Многие начинают с хатха йоги — это базовое направление, где позы удерживаются спокойно, с вниманием к дыханию. Постепенно можно пробовать и другие практики: кундалини йога, аштанга йога, йога нидра или даже йога на гамаках.

Хатха йога — это классика, с которой рекомендуют начинать. Именно через хатха йогу человек знакомится с асанами, дыханием и медитацией. Многие думают, что хатха йога — это только растяжка, но на самом деле это целостная система, развивающая силу, баланс и внимание.

На занятиях можно освоить простые позы для йоги, улучшить подвижность суставов и научиться расслабляться. Постепенно тело становится сильнее и гибче, а ум спокойнее.

Йога — это не просто физические упражнения, а целая философия, которая объединяет работу с телом, дыханием и сознанием. Сегодня йога для начинающих становится всё более популярной, потому что практика помогает снять стресс, укрепить здоровье, обрести внутреннее спокойствие и гибкость. Независимо от того, хотите ли вы попробовать хатха йогу, освоить кундалини йогу, попробовать аштанга йогу или начать с лёгких занятий дома — каждый найдёт направление, которое подходит именно ему.

от новичков до тех, кто берёт годовой абонемент и строит долгосрочные планы.

место для всех:

Champion Fitness

Забери купон на 5000тг!

Ищете современный тренажерный зал в Астане?
Хотите похудеть, набрать массу или просто держать себя в форме?

Фитнес клуб Champion Fitness в Астане —
начни тренироваться уже сегодня

Независимо от уровня подготовки, наши специалисты подберут для вас программу под ваши цели.
8 филиалов по городу тренироваться удобно в любом районе.

Задать вопрос

Йога для двоих

Заморозка абонемента

Йога дома и индивидуальные занятия

Виды йоги, которые стоит попробовать

Существуют специальные практики — йога для двоих. Это не только упражнения, но и работа на доверие, поддержку и взаимодействие. Попробовать позы йоги на двоих можно как для развлечения, так и для укрепления отношений.

Заморозка абонемента в спортзал - это гарантия того, что оплаченные дни сохранятся, а вы не потеряете средства.

Такая опция доступна для всех типов карт: будь то годовой абонемент в фитнес клуб, семейный тариф или персональная программа в нашем фитнес центре.

Champion Fitness заботится о своих клиентах: мы делаем так, чтобы тренировки в фитнес зале оставались максимально комфортными и выгодными.

Хатха йога — классическая основа;
Аштанга йога — динамичная практика;
Кундалини йога — духовная энергия;
Флай йога или йога на гамаках — современный формат для укрепления тела;
Йога нидра — глубокое расслабление;
Йога для беременных — забота о здоровье мамы и ребёнка;
Парная йога — развитие доверия и взаимодействия;
Йога для детей — лёгкие упражнения и дыхательные техники.

Многим удобнее заниматься йогой дома. Для этого нужен лишь удобный коврик для йоги и немного пространства. Сегодня можно найти онлайн-занятия, йога челлендж, музыку для практики, а также инструкции по йога упражнениям. Но важно помнить: регулярность важнее, чем длительность тренировки.

Если вам интересна духовная практика, попробуйте кундалини йогу. Она сочетает дыхание, асаны и мантры. Считается, что эта техника пробуждает внутреннюю энергию и помогает избавиться от эмоциональных блоков. Многие практикуют её в паре, и тогда это становится не просто тренировкой, а глубоким опытом.

Кундалини йога: энергия внутри

Мы сможем вам помочь

Не нашли подходящий абонемент или адрес?

Задать вопрос